Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. Волкова Екатерина 5:24 3 years ago 4 217 170 Далее Скачать
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела Mari Stretching 13:54 7 months ago 269 391 Далее Скачать
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут ДелайТело 9:11 1 year ago 556 145 Далее Скачать
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик Mari Stretching 19:06 5 months ago 143 981 Далее Скачать
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО Александра Шинкевич Пилатес 23:30 2 years ago 599 038 Далее Скачать
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН Марина Кострова 27:53 6 months ago 184 939 Далее Скачать
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2. YOGA ROGGELIN 13:06 10 months ago 232 835 Далее Скачать
Упражнения для мышц тазового дна. Подтянутый ЖИВОТ ВНИЗУ и ТАЗОВОЕ ДНО Александра Шинкевич Пилатес 18:52 1 month ago 6 632 Далее Скачать
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля Pilates with Diana 16:47 1 year ago 175 435 Далее Скачать
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Newyorkfitspo 16:13 5 years ago 797 171 Далее Скачать
Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения Марина Кострова 18:04 1 year ago 1 236 031 Далее Скачать
Всего 3 простых упражнения, раз в день. Избавитесь от недержании мочи. Гинеколог Екатерина Волкова. Волкова Екатерина 3:02 2 years ago 239 233 Далее Скачать
Упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА без Кегеля. Упражнения на каждый день Анастасия Лунегова 8:42 5 months ago 15 272 Далее Скачать
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения Александр Дзидзария 7:40 2 years ago 4 101 189 Далее Скачать
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения Марина Кострова 16:54 4 months ago 1 094 938 Далее Скачать
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка Macalina 12:21 8 months ago 246 691 Далее Скачать
